Wartość odżywcza na 100g / 100ml: Kcal: 295.97 | Węglowodany: 27.21g (w tym cukry: 12.56g) | Tłuszcze: 18.6g (w tym kwasy tłuszczowe nasycone: 0g) | Białko: 4.78g | Sól: 0.26g
Pieczone, dojrzałe banany są bardzo popularnym składnikiem w całej Ameryce Łacińskiej. W krajach takich jak Kolumbia i Wenezuela, banan jest wyjątkowo powracającym składnikiem w każdej kuchni. W rzeczywistości, ten najbardziej rozpowszechniony owoc, smaży się w oleju roślinnym i podawany jest z twardym, słonym, tartym serem. Jedną z opcji, aby cieszyć się nimi w zdrowszy sposób, jest ich pieczenie, a następnie dodawanie do nich nadzienia. W Kolumbii popularne są tak zwane asados lub paradilladas, wesoły i nieformalny sposób na spędzanie czasu wraz z rodziną i przyjaciółmi. W centrum uwagi znajduje się grill, gdzie przyrządzane są różne rodzaje mięsa i coś, czego nie możemy przegapić, banany! Pieczone na grillu, muszą być wyjątkowo dojrzałe, tzn. ich skóra musi być ciemna, a w dotyku muszą być miękkie.
Czas przygotowania: 50 min.
Alergeny i alergie pokarmowe: mleko i produkty pochodnemleko i produkty pochodne
W boksie otrzymasz dokładny przepis oraz:
W domu potrzebujesz:
